le af teren medanit mtakut kale please
Jan 23, 2021Ye lomi Ena ye grape chimaki metekem/metetat endezi yemesaselutn acidama metetochn metetat...Ena trsin sitborish like milasin ena yewustegnawn gunch matsdat....plus baking sodam Arif nw lelam lela...
Jan 23, 2021#ጤና #ይስጥልኝ #ውድ የስነ ውበት #የቴግራም #ቻላናችን #ተከታታዮቻችን #ለዛሬ #ስለ#መጥፎ #የአፍ #ጠረን #መንስኤና #መፍትሄ #ይዘንሎ #ቀርበናል#ይከታተሉን። መጥፎ የአፍ ጠረን(ሃሊቶስስ) የአፍን ንፅህና በደንብ ካለመጠበቅ የሚከሰት ችግር ቢሆንም ሌሎች የአፍና የጥርስ ንፅህና ቢጠበቅም ለህክምና አስቸጋሪ የሆኑ መንስኤዎችም አሉት፡፡ ይህ ሁኔታ ሲከሰት ከማስጨነቁም በላይ የታማሚዉን ሁለንተናዊ ግንኙነት (በትዳርም ይሁን በሌሎች ግንኙነቶች፤ በስራ ቦታ) ሊጎዳ ይችላል፡፡ መጥፎ የአፍ ጠረን ሊያመጡ ከሚችሉ መንስኤዎች ዉስጥ የሚከተሉት ይገኛሉ፡፡ ✔ የሳይነስ እንፎክሽን ✔ የድድ ህመም መኖር ✔ ሽታ ሊያመጡ የሚችሉ ባክቴሪያዎች በአፍና የአንጀት ክፍሎች ዉስጥ መራባት ✔ የተወሱ የምግብ አይነቶች (ነጭ ሽንኩርት፤ ሽንኩርት፤ ሰርዲን፤ ከፍተኛ የገንቢ ምግብ(ፕሮትን) ያላቸዉ ምግቦች) ✔ ሲጋራ ማጨስ ✔ የአፍ ንፅህናን ያለመጠበቅ ✔ እንደ ካንዲዲያስስ ያሉ የፈንገስ ህመሞች መከሰት ✔ መድኃኒቶች(በተለይ አፍን የሚያደርቁ መድሃኒቶች) ✔ የምግብ ያለመፈጨት ችግርና የጉበት ችግር ✔ የሆድ ድርቀት መጥፎ የአፍ ጠረን መኖሩን እንዴት ሊያዉቁ ይችላሉ? ✔ መጥፎ ወይም የሚመር የአፍ ጣዕም ሲሰማዎት ✔ በጣም የሚመከረዉ ዘዴ ግን የሚያምኑት ሰዉ መጥፎ የአፍ ጠረን እንደአለዎትና እንደሌለዎት እዉነቱን እንዲነግሮት መጠየቅ ናቸዉ፡፡ መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመከላከል የሚመከሩ ነገሮች/ምክሮች ✔ ምግብ ከተመገቡ በኃላ ጥርስዎትን መታጠብ(መቦረሽ) ✔ ቢያንስ በቀን አንዴ በጥርስ መካከል ያሉትን የምግብ ተርፍራፊ በጥርስ መጎርጎርያ ወይም ፍሎስ ማዉጣት ✔ ምላስዎትን መቦረሽ ✔ አርትፊሽል ጥርስ ወይም ድድ ካለዎት ማፅዳት ✔ የአፍ ድርቀትን መከላከል፡ ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ ማቆም፤ ዉሃ በብዛት መጠጣት (ቡና፣ ለስላሳ መጠጦችና አልኮል የአፍን መድረቅ ሊያመጡ ይችላሉ፡፡ ስለዚህ አያዘወትሩ)፤ማስቲካ ማኘክ ወይም ከረሜላ መምጠጥ። ስለምትከታተሉን ከልብ እናመሰግናለን
Jan 23, 2021When u brush your teeth brush your tongue too😊
Jan 23, 2021Trident and be Colgate tirsin meboresh...✌️ Bahilawi kefelek degmo tenadam...🤓
Jan 23, 2021