Include (if you haven’t already) brushing your tongue in ur teeth hygiene routine

ከጥርስ በላይ ሽታ የሚያመጡ ባክቴሪያዎች የሚገኙት ምላስ ላይ ስለሆነ ምላስህን እስከ ጉሮሮህ ጫፍ ድረስ በብሩሽ ወይንም በምላስ ማፅጃ አፅዳው ያው ምላስህን ስታፀዳው ግን የማስታወክ ስሜት ይሰማሀል ግን ከመጥፎ ጠረኑ አይብስም።