#health
ሰላም ሰዎች ከቅርብ ጊዜ ጀምሮ ማታ ማታ ለመተንፈስ መቸገር ; ማጋሳት መፈለግ ግን አለመቻል እናም ሀኪም ቤት ታይቼው ጨጓራ ነው አመጋገብህ አስተካክል መድሀኒትም አላዘዙልኝም ለትንሽ ጊዜ ቢተወኝም ተመልሶ መጣብኝ ምን ባደርግ ይሻላል
Aug 27, 20242 engagements
እራት የምትበላበትን ሰዓት ከ 12: 00 በፊት አድርገው፣ ከበላህም በኋላ በቂ እንቅስቃሴ አድርግ የመላከው ምግብ እንዲፈጭ ወይም ደሞ ማታ ላይ ቀለል ያሉ ምግቦችን እንደ አትክልት(ሰላጣ) ነገር ተጠቀም ከዛ ያልካቸው ነገሮች ይወገዳሉ
Aug 27, 2024