ከልምዴ በመነሳት ስነግርህ እኔ physical የሆነ ስራ ካልሰራው ወይም ቀኑን ሙሉ ቁጭ ብዬ (even ከዘጠኝ ሰዓት በላይ እራሱ ቀን ላይ ቁጭ ብዬ እያነበብኩኝ) ከዋልኩኝ ቢያንስ ከ ሌሊት 7 ሰዓት በፊት እንቅልፍ አይወስደኝም። physical የሆነ ስራ ከሰራው ግን ከ2:30 ጀምሮ መተኛት አይከብደኝም። ስለዚህ ተማሪ ከሆንክ or ስራህ ቁጭ አድርጎ የሚያውል የአይምሮ ስራ ከሆነ sport ምናምን ፍግት ብለህ ለመተኛት ሞክር።