Lomi betnsh wha argeh le15 dekika besamnt 3-4

Znjbl nech shnkurt kerefa kurunfud tkr azmud rate ena nana bewha atbesh 15 dekika antektkiw keza beyekenu mekebat kurunfud beza adrgi 1 samnt foroforen drashun new yatefaw plus tsegure tnsh leselese yemr

Nch shenkurt arif nw

Abzagnaw negeroch tetekmeshachew kehone gize buhala melsew yawetubshal Ene sew yenegeregn ale eskemechereshaw miyatefa 1 ቁሩንፉድ በጣም ምርጥ ነው ይኸው ከጀመርኩ 3 ሳምንት ሊሆነኝ ነው ፎሮፎር ሚባል የለም እና እሱ ብቻ ሳይሆን ለእድገት ለብዛት ለመነቃቀል ለጥንካሬ አሪፍ ነው 2 አፀ ፋርስ እኔ ግን አልተጠቀምኩበትም ግን ብዙ ሰዎች ለውጥ ያዩበት አሉ