#sport
Hey guys "Dig Up" መስራት እፈልጋለሁ ግን አልችልም (አንድ Step መሄድ ራሱ ያቅተኛል) በተደጋጋሚ ብሞክርም ሊሳካልኝ አልችልም እና በቀላሉ እንዴት ነው መልመድ ምችለው የተለዬ Technique ካለው ንገሩኝ እስኪ አመሠግናለሁ🤙
Aug 07, 20236 engagements
Mejmerya be push up triceps ena front deltehn atenkr keza dig up yekelhal ena demo esktlemd dres zeleh wedlay wetana kes eyalk sewnethn control argeh lemewred mokr keza dgame zeleh kef eyal kes eyalk wered tlemdewalek
Aug 07, 2023