ሀይ ሰዎች ጥያቄዬ ምን መሰላችሁ እድሜዬ 19 ነው እንዴ ሌሎቹ ጓደኞቼ አላደኩም፥ ትከሻዬ አልሰፋም በቃ አሁንም በጣምምም ህፃን ነው ምመስለው እስኪ ምንባደርግ ነው ጉርምስና Satge ላይ ምደርሰው Plz ንገሩኝ🙏
Jun 28, 2023😁zor zor bileh abat agot ayate kegnet arg endzi aynet sew kale be Gene wersehm kehone keza wechi eske 24yrs ye sew lij yadgal yibalal tesfa aleh sport sira esum arif nw kehulu belay gn erasihn asameneh mekebal nw🤷♂️ yerezeme yekeshaw yesefa hulu destegna aydelm😎✌️
Jun 28, 2023GYM minamn mokr may be muscle shal liyaregh ychalal.
Jun 28, 2023If its caused by genetic it could be hard to fix but if it is by ur self u can fix it psychologically
Jun 28, 2023ስለ አካላዊ እድገትህ እና ለአቅመ አዳም መድረስህ እንደሚያሳስብህ ተረድቻለሁ። ሁሉም ሰው በራሱ ፍጥነት እንደሚዳብር ማስታወስ ጠቃሚ ነው, እና በጉርምስና ጊዜ ውስጥ ብዙ አይነት የተለመዱ ልዩነቶች ሊኖሩ ይችላሉ. ዕድሜዎ 19 ዓመት ከሆነ እና አንዳንድ የጉርምስና ምልክቶችን ለምሳሌ ትከሻን ማስፋትን ካላጋጠመዎት እንደ የሕፃናት ሐኪም ወይም ኢንዶክራይኖሎጂስት ካሉ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ጋር መማከር ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል። እነሱ የእርስዎን የግል ሁኔታ ለመገምገም, ማንኛውንም ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት እና ተገቢውን መመሪያ መስጠት ይችላሉ. የጉርምስና ጊዜ መዘግየት የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩት እንደሚችል አስታውስ፣ ከእነዚህም መካከል የዘረመል ምክንያቶች፣ የሆርሞን መዛባት ወይም አንዳንድ የጤና እክሎች። የጤና እንክብካቤ ባለሙያ የእርስዎን ልዩ ሁኔታ ለመገምገም እና ማንኛውንም አስፈላጊ ምርመራዎችን ወይም ህክምናዎችን ለመምከር ይችላል። እስከዚያው ድረስ ራስህን ከእኩዮችህ ጋር ብዙ እንዳታወዳድር ሞክር። ሁሉም ሰው በተለየ መንገድ ይገነባል, እና ዋናው ነገር በአጠቃላይ ጤናዎ እና ደህንነትዎ ላይ ማተኮር ነው. ንቁ ሆነው ይቆዩ፣ የተመጣጠነ ምግብ ይመገቡ እና ጥሩ ራስን የመንከባከብ ልማዶችን ይጠብቁ። ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ብስለት ልክ እንደ አካላዊ እድገት አስፈላጊ መሆናቸውን አስታውስ. የጤና እንክብካቤ ባለሙያን ማማከር ለእርስዎ ሁኔታ በጣም ትክክለኛውን መረጃ እና መመሪያ ይሰጥዎታል። በእርስዎ ልዩ ሁኔታዎች ላይ በመመስረት የእርስዎን ስጋቶች መፍታት እና ለግል የተበጀ ምክር ሊሰጡ ይችላሉ።
Jun 28, 2023