Ye aba kidanemaryam sebeket youtube laye aleleh. Aba kidanemaryam tsom beleh betefeleg tagegnewaleh ena you can get the answer for all your questions. Egeziabher kante ga yehun.

ጾም ቃሉ የግእዝ ሆኖ ፍችው ጦም ማለት ነው። ጦም ማለት ሰውነትን ከመብል ከመጠጥና ከክፉ ስራ ሁሉ መከልከል ማለት ነው። የጦም ጊዜ ራስን የማዋረድ የኃዘን የጸሎት የንስሐና የኑዛዜ ጊዜ እንደሆነ መጽሐፍ ቅዱስ እንዲህ ይላል። 1. «በአምላካችን ፊት ራሳችንን እናዋርድ ዘንድ፥ ከእርሱም የቀናውን መንገድ ለእኛና ለልጆቻችን ለንብረታችንም ሁሉ በአኅዋ ወንዝ አጠገብ ጦም አወጅሁ ስለዚህም ነገር ጦምን፤ ወደ እግዚአብሔርም ለመንን እርሱም ተለመነን።» ዕዝራ 8፥21 2.«ይህንን ቃል በሰማሁ ጊዜ ተቀምጨ አለቀስሁ አያሌ ቀንም አዝን ነበር በሰማይም አምላክ ፊት እጾምና እጸልይ ነበር፥>ነህ. 1፥4-7............ የአዲስ ኪዳን ጾም አመሠራረት የአዲስ ኪዳንን ጾም የመሠረተልን ጌታችን ኢየሱስ ክርስቶስ ነው። ማቴ 4፥1 ሉቃ 4፥1 አምላካችን ኢየሱስ ክርስቶስ በአዲስ ኪዳን ጾምን መመሥረት ብቻ ሳይሆን፥ ዲያብሎስንና ከልጅነት ጀምሮ ተቆራኝቶ የሚያድገውን ክፉ መንፈስ ሁሉ ማላቀቂያው ጾም መሆኑን በማቴ. 17፥14-21 ተናግሯል። ............መጽሐፍ ቅዱስ እንደሚለው ጾም ሥጋን የማድከምና ሥጋዊ ፍትወትን የመቆጣጠር ጥበብ ነው። እንዲያውም እንደ መጽሐፍ ቅዱስ መረጃነት ከሆነ ጾምን ይጾሙ የነበሩ አባቶች በአብዛኛው ያለምንም እህል ውሃ ነው። ዘጸ 34፥27፣ መጽ አስቴር 4፥13፣ ዮናስ 3፥10- ፍጻሜ፣ ማቴ 4፥1-4፣ሉቃ 4፥1። ይሁን እንጂ ያለምንም እህል ውሃ መጾም ለማይችሉ ደግሞ ከሥጋ ከቅቤና ከሚያሰክር መጠጥ ከማለፊያ እንጀራ ሳይቀር ተከልክለው በመናኛ ምግብ ማለትም ለሥጋ ኃይል ሰጭ ያልሆኑ ምግቦችን በመውሰድ መጾም እንደሚችሉ ይናገራል። መዝ 108፥23-25፣ ዳን 9፥3፣ ዳን 10፥2 ከዚህ ውጪ በጾም ጊዜ የዓሣ ሥጋ ብሉ የሚል የለም። ማንኘውም እድሜው 7 የደረሰ ጾም አለበት .....you can even watch youtube videos for details