✍️ኧረ ሰዎች ተባበሩኝ። ትምህርቴን በአግባቡ መከታተል አልቻልኩም። ዝም ብሎ እንቅልፍ እንቅልፍ ይለኛል። በቂ እንቅልፍ እየተኛውም ምንም ለውጥ የለም። ለማንበብ ስፈልግ ሁሌም ቢሆን ሳልጨርስ ነው የማቋርጠው። ድክም ይለኝና እንቅልፍ እንቅልፍ ይለኛል። Caffeine ነገሮችን እንደ ቡና አይነት ሞክሬያለው ግን ለውጥ የለም። መፍትሔው ምንድነው ቆይ? ✍️Modafinil, Ritanil, Ampakines, ወይም Amitriptyline ተጠቀም ያለኝም ነበር። እስቲ ምን ትመክሩኛላቹ? እነዚህን መድሃኒቶች ተጠቅማቹ የምታውቁ ካላቹ pls. ስለ መድኃኒቱ ንገሩኝ።
Jan 26, 2023Why are you focusing on በ"ine" የሚያልቁ ነገሮች ላይ? Once you take them eko, you will be dependent on them. Unless a doctor prescribes them, ፍታ። You can do different things to solve your problem: 1. Go to the hospital 2. እግርህን ውሃ ውስጥ ዘፍዝፍ 3. Stretch whenever you feel sleepy 4. እየተንቀሳቀስክ አጥና 5. When you sit down, ቀጥ በል። 6. Drink water There are more solutions, but ለጊዜው medicine ይቅርብህ ባይ ነኝ። ነቃ ነቃ በል, man. መልካም ቀን!
Jan 27, 2023ስለመድሃኒቶቹ የሆነ የድ....ሮ መጽሐፍ ላይ እንድንጠቀመው ሲመክር አንብቤዋለሁ። ነገር ግን ሰውነትህን መድሃኒት አታስለምድ።
Jan 27, 2023መድሀኒቶችን ባትወስድ የተሻለ ነው ... ከጠቀስቸው መድሀኒቶች ዉስጥ ደግሞ እንቅልፍን የሚያስቀር ሳይሆን እንድተኛ የሚያደርግ መድሀኒትም አለው። ሌሊት ላይ የተወሰነ ሰዓት ለእንቅልፍ መድበህ በቂ እረፍት አድርግ : ሁሌም በተመሳሳይ ሰዓት መተኛት እና መንቃት ልመድ: አልጋህን ለእንቅልፍ ብቻ ተጠቀም ለምሳሌ አልጋህ ላይ ተኝተህ የምታነብ ከሆነ እሱን አቁም :: ይሔን አድርገህ እና ሌሊት በቂ እረፍት እያገኘህ ቀን ቀን ስታነብ እንቅልፍ የሚጥልህ ከሆነ ምክንያቱን ለማወቅ ሞክር ፦ ይሔ የሚከሰተዉ ሁሉንም የትምህርት አይነት ስታነብ ነዉ ወይስ የተለየ ነገር ይኖር ይሆን? ለምሳሌ አንዳንድ ተማሪ ለሚያነበው ትምህርት ፍላጐት ማጣት : መጨነቅ : ከሌሎች ጓደኞቹ ወደ ኋላ የቀረ አይነት ስሜት ሲሰማው ተስፋ መቁረጥ ድብርት እና እንቅልፍ ይጫጫነዋል። እንደሱ ከሆነ የእራስህን ፕሮግራም አውጥተህ ጊዜህን ላንተ በሚመች እና በአግባቡ ተጠቀም : ራስን ከሌሎች ጋ አለማነፃፀር . ይሔን እያደረክ ለውጥ ከሌለ ወይም እንቅልፌን እንዲህ ያደረገው የጤና ችግር ሊኖርብኝ ይችላል ብለህ ካመንክ ወደ ጤና ተቋም ሒድ አስፈላጊው ምርመራ ተደርጐ ካስፈለገ መድሀኒት በባለሙያ ይታዘዝልሀል :: ያለ ባለመያ ትዛዝ አሁን የጠቀስካቸውን መድሀኒቶች ከወስድክ ግን የከፋ ጉዳት ሊደርስብህ ይችላል።
Jan 27, 2023Modafinil, Ritanil, Ampakines : አንጎል ላይ እና የነርቭ ስርአት ላይ ንቃትና መቀላጠፍን የሚጨምሩ መድሀኒቶች ናቸው። የሚታዘዙት ለሚያስፈልጋቸው ታማሚወች እሱንም በሀኪም ብቻ ነው። ራስህ ማዘዝ አትችልም። አደገኛ ነው። Amitryptilline ደሞ በተቃራኒው እንቅልፍ እንቅልፍ የሚል ሳይድ ኢፌክት ነው ያለው።
Jan 27, 2023ክርስቲያን ነህ?
Jan 27, 2023አዎን ክርስቲያን ነኝ‼️
Jan 28, 2023Pray and tsebel tetemek
Jan 27, 2023I think ' ቻንስ ነው' meselegn
Feb 08, 2023