በደንብ አድምጠኝ ስላለፍኩበት ነዉ ምነግርህ ። 1 ከአንዱ መጽሀፍ ወደ አንዱ ምትሄደዉ ኮንሰንትሬት ማድርግ ሚከብድ ስለተጨነክ ነዉ ።ምንም እንደማታመጣ እዉቅ ስለተጨነህ መጀመርያ ያለህን ጊዜ ባለክ ሙሉ አቅም ብትጠቀም የሆነ ዉጤት ታመጣለህ ወይ ሚያሳልፍህ ወይ የሚጥልህ እምትጨነቅ ከሆነ ግልፅ ነዉ ወዳቂ ትሆናለህ እዉነታዉን ይህ ነዉ ። ስለዚህ ተጨንቀህ ዉጤትህን ማታሳምር ከሆነ ለምን መጨነቅ የቻልከዉን ስራ ተረጋግተህ ያልገባክንም ነገር ስታገኝ መረጋጋት ጭንቀት እምታቀዉን ነገር ራሱ እንዳታቅ ያረጋል እንኩዋን አዲስ ነገር ለማወቅ እመን ምንም ማረግ አችልም just atina