#የምግብ_ላብ / #ላበት🍲😓 😓Causes Some people report sweating while they’re actually eating. However, thinking or talking about food can also cause sweating while eating. 😓መንስኤዎች አንዳንድ ሰዎች ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ላብ እንዳለባቸው ይናገራሉ። ይሁን እንጂ ስለ ምግብ ማሰብ ወይም ማውራት በራሱ ላብ ሊያመጣ ይችላል። People who’ve had head and neck surgery can experience sweat. በተለይም የጭንቅላት እና የአንገት ቀዶ ጥገና ያደረጉ ሰዎች ላብ ሊኖርባቸው ይችላል። 🍲Types of food Some foods and drinks are known to cause sweating while eating. These include hot and spicy foods. 🍲የምግብ ዓይነቶች አንዳንድ ምግቦች እና መጠጦች ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ላብ እንደሚያስከትሉ ይታወቃል። እነዚህም ትኩስ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ያካትታሉ። Some people also find they sweat more when they drink alcohol. This is because alcohol naturally widens, peripheral blood vessels, which causes the body to release heat. አንዳንድ ሰዎች አልኮል ሲጠጡ የበለጠ ላብ ያጋጥማቸዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት አልኮሆል በተፈጥሮው የደም ቧንቧዎችን ያሰፋል፣ ይህም የሰውነት ሙቀትን እንዲለቅ ያደርገዋል። 😅Tips to prevent sweating One way you can start to help prevent sweating while eating is to keep a journal. For about a week, record: 😅ላብ ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ላብ እንዳይፈጠር ለመከላከል የሚረዱበት አንዱ መንገድ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ነው። ለአንድ ሳምንት ያህል ይመዝግቡ። 😓when you sweat what you were eating when you started sweating Review this information at the end of the week to determine whether there are any food patterns that cause you to sweat more. 😓ሲያልቡ ላብ ስትጀምር የምትበላው ለበለጠ ላብ የሚዳርጉ የምግብ አይነቶች መኖራቸውን ለማወቅ ይህንን መረጃ በሳምንቱ መጨረሻ ይከልሱ። You can try to eliminate these foods to see if refraining from eating thems reduce your sweating. እነዚህን ምግቦች ከመመገብ መቆጠብ ላብዎን እንደሚቀንስ ለማየት እነዚህን ምግቦች ለማጥፋት መሞከር ይችላሉ። Keeping some items on hand to reduce sweat and moisture on your face can help, too. በፊትዎ ላይ ላብ እና እርጥበትን ለመቀነስ አንዳንድ እቃዎችን በእጅዎ ማቆየት ሊረዳዎ ይችላል። If you’ve tried at-home steps and still have concerns, talk to your doctor. በቤት ውስጥ እርምጃዎችን ከሞከሩ እና አሁንም የሚያስጨንቁዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ╔══════❥✿❀♡❀✿❥══════╗ ↗️ቻናላችን👇 @fiker_godana እንዲሰራላችሁ የምትፈልጉትን👇 ጥያቄ ወይም አስተያየታችሁን👇 @Fiker_Godana_Bot ╚══════❥✿❀♡❀✿❥══════╝