ዝም ብለህ 14 ቀን የሆነ ገዳም ሂድና ጸበል ተጠመቅ፡ እዛው ቆይ። ። እመነኝ ሙሉ በሙሉ ይለቅሃል

እኔ አርባ አመቴ ነው ግማሹን የኖርኩት ከዚህ ስሜት ጋር ነው ብሮ።ዝርዝር ውስጥ አልገባም እንጂ ራሴን ለማጥፋት ሚሊየን ምክንያቶች ነበሩኝ።የከበደ ሚካኤል ወይም የሀዲስ አለማየሁ ንግግር ነው የጠቀመኝ ከመኖር ተስፋ አለ ካለመኖር ምንም ይላል።እና በዛ ተነሳስቼ ገና ጭንቀት ሲመጣብኝ የሆነ የወዳደቀ እቃ እንኳን አንስቼ አንድ ነገር በመስራት ራሴን ከድባቴ(depression) ለማራቅ መሞከሬ በህይወት አቆይቶኛል።እና የምነግርህ ልክ ይህ ራስን የማጥፋት ስሜት ሲመጣብህ በተራ ነገር ቢሆንም እጆችህን አሰራቸው።በጣም በቀላሉ ለምሳሌ አንድን ወንበር ቦታውን ቀይረህ ቀና በማለት ስታየው ያን ስሜት አብሮህ አታገኘውም።መፍትሄው በፈጣን አካላዊ እንቅስቅሴ መመከት ነው

Yhe alem ye fetena alem new yetgnawm dereja lay bthon tfetenaleh fetena gn litlh bcha aydelem mimetaw kef liyaregh bihon enji werk werk teblo be kbr mikemetew be isat tefetno new Nebyu muhammed saw endih ylalu ድል ያለው ከትእግስት ጋር ነው። yemimetut fetenawoch lante tnkare enji mewdekiyah ayhunu broye .

Ename mokerawe awekalew gn demo kezase beya asebalew what is the outcome or is it worth taking a human life beya asebalew For better or worse start smoking maryJane as a stress relief That shit really worked for me

Love ur self, wake up early, Excercise, do sth that makes u feel productive, give ur self time to heal, get some freash air.....u will see the difference very soon

Mnm chigr wust bthogni yihen atasbi maygelsh mekera yatenekrshal mnm bihon anything Lifeshin kelel argesh nuri guadegnochisga mnamn feta bey atchenaneki and nat hiwet

Bedemnb nwa bedemb amrogn yawkal mokrewum awkalew gn mechem bihon rasen matfat mefthe ayhonm kensh kalhone eyetegodash beshetegna eyehonsh akalshen eyatash tnoryalesh dont do it just fetaaaa lemalet memoker nw lezi lemaymola nuro

Mnm yahl btchenek rasen slematfat maseb yelebhm sew hono yemaychenek yelem Slezi lemiyaschenkuh negeroch mefthe stachew rasehn lematfat sayhon le mefthe new merot yalebh eshi

Inbox If you want to get out of it

Erasehen matfat sayhone yalebehen chiger new megdel yemitefeligew so stay strong ena what ever it is yalfal. Ahun lemisale bahir wist litisemt endehone eyawek Zim atilem lemewtat rasihen lemadan timokiraleh so eraehen sayhon chigerehen atfa and pray well...

yegemed enawatalh weys kegedel tzelaleh