ምን መሰላችሁ የbutt(የመቀመጫ) ስፖርት እሰራለሁ ግን ይሄን ያክል ለውጥ አላመጣልኝም እስኪ ሴቶች ሰርታችሁበት ውጤት ያያችሁበት workout app ወይ ስሙን ወይ link ላኩልኝ እና ደሞ ጀምራችሁ በስንት ሳምንት ውስጥ ነው በደምብ ውጤት ያያችሁ ?🙏